Как вежливо отказывать

Есть люди, которые умеют с милой улыбкой на устах отказать в просьбе, которая им явно неприятна, и при этом остаться в хороших отношениях с просящим? Но есть и другие люди – соглашающиеся на все, даже на хлопотные, неприятные и не предполагающие благодарности предложения, просто потому, что « неудобно было отказать»!
ПОЧЕМУ НАМ ЧАСТО ПРОЩЕ СОГЛАСИТЬСЯ, ЧЕМ ПОДОБРАТЬ СЛОВА ДЛЯ ВЕЖЛИВОГО ОТКАЗА?
Речь идет, конечно же, о воспитании. Всем с детства внушают, что говорить «нет» (особенно взрослым и уважаемым дядям и тетям) очень некрасиво! Тем более нельзя считать достаточной причиной для отказа простое нежелание что-то для кого-то делать. И вот рождается вагон и маленькая тележка комплексов, связанных с неумением отказывать… Взрослому и самостоятельному человеку кажется, что если он просто скажет «Нет», то его сразу же сочтут хамом, эгоистом, лентяем, лгуном… И вот дилемма – согласиться и тащить груз ненужных обязательств или отказаться и долго мучиться совестью? А если думать и давать ответ нужно быстро, то, кажется, проще согласиться и быть «хорошей девочкой»или "пай -мальчиком ", нежели отказаться! Поэтому, чтобы научиться вежливо отказывать, прежде всего, нужно перевоспитать свое подсознание – как правило, все эти страхи и угрызения совести напрасны!
А ВЫ умеете отказывать в просьбах ,которые для вас затруднительны или неприятны ?