Каждый из нас хотя бы раз в жизни начинал или твердо решал начать «новую жизнь с понедельника» – | |
бросить курить, начать бегать по утрам (многие даже купили годовой абонемент в фитнес-зал), вести бюджет и откладывать по 10 процентов от получаемых доходов, выучить английский или называть тещу «мамой».
А теперь вспомните, как быстро она закончилась – эта ваша «новая жизнь»? Обычно выдержки хватает на 2-3 дня, максимум на неделю. Почему же так происходит? Почему большинству людей во всем мире не хватает силы воли для продолжения своей «новой жизни»? Ответ на этот вопрос лежит на поверхности – на изменение наших привычек всегда требуется определенное время, а также серьезное вложение наших сил и энергии
Мы же, зачастую, настроены на получение моментального результата – «по щучьему велению, по моему хотению» – и, желательно, с минимальными усилиями с нашей стороны. Вполне оправданное желание, только вот, к сожалению, к результатам оно не приводит. В начале любого пути, даже самого маленького, мы горим желанием действовать, переполнены энергией и готовы совершать подвиги. Проходит день-другой-третий… И мы попадаем на длинное и ровное «плато» – это время отсутствия ожидаемого «прорыва» и даже ухудшения имеющихся результатов, после которого мы гарантированного проваливаемся в так называемую «яму». Из этой «ямы» многие так и не выбираются…
Потому что в этой «яме» притаились и поджидают нас полный упадок сил, злость и раздражение, усталость и апатия, неверие в себя и даже обострение различных болезней. Именно таким необычным и крайне болезненным образом наш организм сопротивляется изменениям. Мы недоумеваем – ведь должно быть лучше, а становится с каждым днем все хуже и хуже.
Но для достижения цели нужно собрать свою волю в кулак и продолжать двигаться в выбранном направлении....
А теперь вспомните, как быстро она закончилась – эта ваша «новая жизнь»? Обычно выдержки хватает на 2-3 дня, максимум на неделю. Почему же так происходит? Почему большинству людей во всем мире не хватает силы воли для продолжения своей «новой жизни»? Ответ на этот вопрос лежит на поверхности – на изменение наших привычек всегда требуется определенное время, а также серьезное вложение наших сил и энергии
Мы же, зачастую, настроены на получение моментального результата – «по щучьему велению, по моему хотению» – и, желательно, с минимальными усилиями с нашей стороны. Вполне оправданное желание, только вот, к сожалению, к результатам оно не приводит. В начале любого пути, даже самого маленького, мы горим желанием действовать, переполнены энергией и готовы совершать подвиги. Проходит день-другой-третий… И мы попадаем на длинное и ровное «плато» – это время отсутствия ожидаемого «прорыва» и даже ухудшения имеющихся результатов, после которого мы гарантированного проваливаемся в так называемую «яму». Из этой «ямы» многие так и не выбираются…
Потому что в этой «яме» притаились и поджидают нас полный упадок сил, злость и раздражение, усталость и апатия, неверие в себя и даже обострение различных болезней. Именно таким необычным и крайне болезненным образом наш организм сопротивляется изменениям. Мы недоумеваем – ведь должно быть лучше, а становится с каждым днем все хуже и хуже.
Но для достижения цели нужно собрать свою волю в кулак и продолжать двигаться в выбранном направлении....
Комментариев нет :
Отправить комментарий